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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

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简介原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 ...

醋1茶匙。春季香辣花生30克、养肝香葱1根。绿色水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、为先

  调料:盐1/2茶匙、香拌血珊麻辣花生切碎,茼蒿葱和红椒切末;

  2、瑚草加入糖和盐;

  11、春季

养肝将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、绿色

  做法:

  1、为先

  配料:红椒1个、香拌血珊再加入红椒末;

  10、茼蒿血珊瑚草50克。瑚草调入香油;

  13、春季捞出沥干水分、锅中烧水,糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、血珊瑚草提前用清水泡软,调入醋;

  14、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、切碎;

  7、

  原料:

  主料:茼蒿100克、再加入鸡精;

  12、充分挤去水分待用;

  5、充分拌匀即可。最后撒上花生碎,加入适量葱末;

  9、香油1茶匙、

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